今年最後のヨガ・ピラティス レッスン
こんにちは、8282style Cafe&Lifeです。 最近は朝晩冷え込む様になり、自宅では暖房を入れる様になりました。 寒いとお家に引き篭もりがちになりますが、 そんな時期だからこそ身体を動かした方がいいんです。 これからの季節寒いので、身体が体を温めようとして代謝を上...
OKBダンス部 忘年会
こんばんは、8282atyle Cafe&Lifeです。 昨日(11月9日)は、私がいつもダンスレッスンでお世話になっている方々と先生もお呼びして、 少し早い忘年会を開催しました。 ラム肉やソーセージを炭で焼いたりしてBBQをしながら、 みんなさんで楽しく飲みました!...
❤みかんスムージー❤
こんにちは8282style Cafe&Lifeです。 11月に入って朝晩は10℃を切る様になりました。 風邪予防に「みかん」がいいなんて昔から言われています。 そこで、ビタミンCが豊富なみかんスムージーを作ってみようかなーっと思い試作しました。...