ヨガ・ピラティス イベント開催のお知らせ

みなさん、こんにちは。

最近、朝・夕はすっかり秋めいてきました。

今年の夏は変な天気が多かった様に思います。

先日の豪雨災害に遭われた地域の方にはお見舞い申し上げます。

さて、今月２７日（日）にヨガとピラティスのイベントを開催する事に決定しました。

時間は下記の通りです。

１１時３０分〜１２時３０分　ヨガ

１２時４５分〜１３時３０分　ピラティス

１０００円　/　1レッスン

定員５名

となります。

呼吸を意識しながら気持ち良く身体を動かしてみませんか？

また。。。秋といえば「食欲の秋」でもありますね！！（笑）

これから冬にかけて美味しい物が沢山出てきます。

体質改善して太りにくい身体を手に入れておきましょう。

食事管理の事で色々聞きたい！って方がいらっしゃいましたら、

是非ご相談下さい。

食事のアドバイスも致します。

ご予約のご連絡お待ちしております。

皆さんの健康と幸せを願って、ナマステ。

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8282style cafe カフェ＆ヨガ・ピラティス / 体型・体質改善

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