ヨガ・ピラティス 定期開催決定

こんにちは、8282style Cafe&Lifeオーナーです。

梅雨らしい天気が続いています。

こういう季節はデトックスが難しい時期でもあります。

心と体は繋がっていますので、

ヨガやピラティスで心身共にリフレッシュしませんか？

お客様にはお待たせしてしまいましたが、

月に２回の定期開催が今後できそうなのでお知らせ致します。

（インストラクターの体調により、休講になる事もあります）

今月、７月は第３、第４日曜日に開催します。

時間は下記の通りです。

１１時３０分〜１２時３０分　ヨガ

１２時４５分〜１３時３０分　ピラティス

レッスン料金は、１レッスン１０００円になります。

今年一杯は、オープン記念イヤーなので１０００円で実施させて頂きます。

来年からは、インストラクターに正当なレッスン料が払えるように、

変更する予定です。

スポーツクラブと違って定員5人なので、

インストラクターから細かな指導が受けられます。

ヨガやピラティスはただやっているだけでは身体の変化は起こりません。

その一つ一つの動作の意味を理解する事で初めて身体に効かせる事ができるのです。

今月のインストラクターはYUKIKOです。

インストラクター紹介のページをご参照下さい。

ご予約は、e-mail,お電話で受け付けております。

お待ちしております。

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