8282style 愛されボディーの作り方

こんにちは、8282style です♪

ミランダ・カー、個人的にキュートで長身で好きです。

皆さん、全裸で鏡見てますか？

私は、目を背けたくなるけど、見るように心がけてます。

あと、こうなりたいという身体をされている方の写真↑を見たりしています。

それだけでも、脳内では「こうなろう！」と努力し始めるらしいですよ♪

もちろん、それに伴う運動や食事は必要ですが・・・。

男性でも女性でも、食事から運動の面からアドバイスいたしますっ！

プチ断食や一食抜く食事制限が万人に良いわけではありません。

私の旦那さんの身体（細マッチョ）を維持する為に、

そして私自身が太らない為の食事方法等を伝授します。

（自分の身体で人体実験？！）

もちろん、その方のライフスタイルを聞いてから、

アドバイスいたします♪

是非、遊びに来てくださいねー♪

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